Sua tela não precisa
machucar

O Nox é um filtro de tela para enxaqueca no macOS. Ele remove, no nível da tela, os comprimentos de onda ligados à sensibilidade à luz, com a mesma ciência de FL-41 e 480nm usada em lentes terapêuticas.

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Filtro
Luz melanópica reduzida 73%
100%
0%

Uma prévia interativa. Tudo o que você alterar aqui será aplicado a esta página.

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380nm 480nm 580nm 680nm 780nm

Controle a própria luz,
não apenas o brilho

12 predefinições baseadas em pesquisas

FL-41, entalhe de 480 nm, verde de banda estreita, simulação de papel eletrônico e muito mais, todos baseados em pesquisas publicadas, e cada um mostra o efeito na sua tela assim que você o escolhe.

Filtragem espectral com leitura melanópica em tempo real

O Nox atenua comprimentos de onda específicos do espectro visível em vez de aquecer a tela inteira. Mova o controle de intensidade e a porcentagem mostra exatamente quanta luz ativadora de melanopsina o filtro remove.

Predefinições personalizadas e controle preciso

Avançado abre o escurecimento, o ponto preto e o contraste, permitindo deixar a tela abaixo do brilho mínimo. No editor de predefinições, ajuste os canais RGB, a gama e a temperatura de cor, e salve quantas predefinições próprias quiser.

Lembretes de pausa

Uma notificação real do macOS, com som, no intervalo que você definir, de 10 a 60 minutos. Cada uma traz uma contagem regressiva guiada de 20 segundos para você desviar o olhar.

Pause sem perder sua configuração

Pause o filtro por 15 minutos, uma hora ou até de manhã. O Nox avisa quando ele retoma e restaura cada configuração exatamente como você deixou.

Agendamento automático

Defina horários personalizados de ativação e desativação, ou deixe o Nox seguir o pôr e o nascer do sol usando a localização aproximada do seu Mac, calculada no próprio dispositivo. Alterne manualmente quando quiser; a alteração vale até a próxima transição programada.

Atua na
raiz da fotofobia

Nem todos os comprimentos de onda afetam os olhos da mesma forma. Pesquisas apontam partes específicas do espectro e células específicas.

Filtro de tela para enxaqueca e cansaço visual no Mac | Nox Sensitivity peaks at 480nm, where the filter transmits almost nothing. The filter passes the most light at the 530nm green band. 480nm Attenuated 530nm Preserved 400 500 600 700

Sensibilidade melanópica Filtro Precisão para enxaqueca

480nm Pico de sensibilidade da melanopsina, o comprimento de onda que mais ativa as ipRGCs

530nm Verde de banda estreita, a única cor que não agravou a enxaqueca

Supressão melanópica: Precisão para enxaqueca 73%

Porcentagem em tempo real da luz ativadora de melanopsina bloqueada pelo filtro e pela intensidade atuais.

A retina contém células especializadas em detectar luz chamadas ipRGCs que são mais sensíveis à luz azul-ciano de 480 nm. Pesquisas sugerem que elas podem participar da sensibilidade à luz em algumas pessoase ampliar o desconforto diante de certos comprimentos de onda.

Estudos constataram que a luz verde de banda estreita (~530 nm) pode ser mais bem tolerada que outros comprimentos de onda. Azul, âmbar e vermelho foram associados a maior desconforto em alguns participantes. Por isso, um simples filtro quente pode não bastar: controlar por comprimento de onda oferece mais opções.

Lentes coloridas FL-41, um filtro rosado, foram associadas a uma redução de 74% na frequência de enxaquecas em um estudo clínico. O Nox aplica princípios semelhantes à tela usando modelagem de curvas espectrais.

74%

Redução das crises de enxaqueca com lentes FL-41 (Good et al.)

Leia toda a pesquisa →

Além dos filtros de luz azul

f.lux e Night Shift mudam a temperatura de cor. O Nox filtra comprimentos de onda específicos. Veja a comparação completa: Nox vs f.lux · Nox vs Night Shift

Recurso Nox f.lux Night Shift Iris
Predefinições para enxaqueca 12 predefinições Não Não Não
Simulação do FL-41 Sim Não Não Não
Filtro de entalhe de 480 nm Sim Não Não Não
Métrica de supressão melanópica % em tempo real Não Não Não
Modelagem de curvas espectrais 380–780nm Não Não Não
Modo verde de banda estreita 520–540nm Não Não Não
Criação de predefinições RGB completo + gama + temperatura Limitado Não Limitado
Controle da temperatura de cor Sim Sim Sim Sim
Escurecimento abaixo do brilho mínimo Sim Não Não Sim
Windows e Linux Não Sim Não Sim
Agendamento por nascer/pôr do sol Sim Sim Sim Sim
Integrado ao macOS Não Não Sim Não
Preço US$ 9,99 uma única vez Grátis Grátis $15
Teste o Nox grátis

12 predefinições para cada
tipo de sensibilidade à tela

De filtros para enxaqueca baseados em pesquisas à simulação de papel eletrônico e modos de jogo menos cansativos. Escolha, ajuste ou crie o seu.

Precisão para enxaqueca
Curva espectral de 41 pontos. 2% de transmissão a 480 nm e preserva a faixa verde de 530 nm.
FL-41
Filtro rosado. Um estudo o associou a 74% menos crises de enxaqueca (Good et al.).
Faixa verde
Passagem estreita de 520–540 nm, a faixa mais bem tolerada em estudos de sensibilidade à luz (Noseda 2016).

Mais nove para conforto, trabalho e noites

Entalhe 480
Atua diretamente no pico de melanopsina. Baseado no filtro de filme fino de Hoggan et al.
Azul reduzido
Redução suave do azul para uso o dia todo, com distorção mínima de cor.
Pôr do sol
Filtro quente intenso com escurecimento. Temperatura de 3000 K para ambientes escuros.
Rosa quente
Uma versão mais quente do FL-41 para quem prefere uma tonalidade mais suave.
Noite
3500 K com contraste reduzido e escurecimento, feito para uso antes de dormir.
Leitura
Leve calor com pequeno aumento de contraste, otimizado para longas leituras.
Jogos
Mudança mínima de cor a 6000 K. Reduz o azul sem afetar visuais que exigem reação rápida.
Conforto visual
Redução equilibrada do azul a 5500 K. Conforto o dia todo sem mudança perceptível de cor.
Papel eletrônico
Modo completo em tons de cinza que imita telas de tinta eletrônica para leitura sem distrações.

Cada predefinição é totalmente personalizável: intensidade, escurecimento, ponto preto, contraste, gama, temperatura de cor e níveis por canal. Ou crie uma do zero.

Um só preço, todos os recursos, sem assinatura.

A mesma ciência de filtragem das lentes terapêuticas de US$ 400. Teste grátis por 14 dias e depois pague US$ 9,99 uma única vez.

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  • As 12 predefinições baseadas em pesquisas
  • Predefinições personalizadas ilimitadas
  • Monitoramento da supressão melanópica
  • Agendamento automático
  • Lembretes de pausa
  • Suporte a várias telas
  • Atalho global de teclado
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Quando o teste terminar, o Nox pedirá uma chave de licença. Nada será cobrado automaticamente.

O Nox aplica perfis de filtro baseados em pesquisas publicadas sobre sensibilidade à luz. Não é um dispositivo médico e não diagnostica, trata nem cura doenças. Consulte seu médico sobre o controle da enxaqueca.

Perguntas frequentes

Respostas mais detalhadas estão nos guias e na página de ciência.

O Nox funciona como óculos FL-41?
A predefinição FL-41 do Nox aproxima o perfil de transmissão espectral das lentes FL-41 calculando a atenuação por canal a partir da curva publicada. Em um estudo clínico, essas lentes foram associadas a 74% menos enxaquecas (Good et al.).
Qual é a diferença entre o Nox e o f.lux ou Night Shift?
f.lux e Night Shift mudam a temperatura de cor e aquecem a tela. O Nox filtra comprimentos de onda específicos de todo o espectro visível com curvas de 41 pontos. Veja a comparação completa.
O que é supressão melanópica?
A supressão melanópica mede quanta luz ativadora de melanopsina, com pico em 480 nm, o filtro remove. A melanopsina é o fotopigmento das células ipRGC ligado à sensibilidade à luz. O Nox mostra isso em porcentagem em tempo real.
O Nox vai curar minha enxaqueca?
Não. O Nox não é um dispositivo médico. Ele aplica perfis baseados em pesquisas sobre sensibilidade à luz e fotofobia. Muitos usuários relatam menos desconforto com telas, mas consulte seu médico sobre a enxaqueca.
Funciona em monitores externos?
Sim. O Nox ajusta a tabela de gama no nível do driver, então funciona em qualquer tela conectada ao Mac: integrada, externa ou ambas ao mesmo tempo.
Posso criar minhas próprias predefinições?
Sim. Controle canais RGB, curva de gama, contraste, temperatura de cor (2700–6500 K) e intensidade por canal. Salve predefinições ilimitadas junto aos 12 filtros integrados.

Guias e pesquisas

Artigos baseados em pesquisas sobre fotofobia da enxaqueca, configurações de tela e filtragem espectral.

Blue Light Filter for Mac

Compare Night Shift, glasses, physical filters, and Mac apps, with setup steps and the tradeoffs of each option.

Melhores configurações de tela para enxaqueca

Ajuste o brilho, ative a filtragem espectral e configure o Mac para reduzir o desconforto com a tela.

Tonalidade FL-41 para sua tela

Lentes FL-41 reduziram enxaquecas em 74% nos estudos. O Nox leva o mesmo perfil espectral ao Mac.

Cansaço visual com telas: causas e soluções

Até 90% de quem usa computador por mais de três horas ao dia sente cansaço visual digital. Veja o que ajuda de verdade.

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