Tu pantalla no tiene
por qué hacerte daño
Nox es un filtro de pantalla para migrañas en macOS. Elimina a nivel de pantalla las longitudes de onda relacionadas con la sensibilidad a la luz, con la misma base científica de FL-41 y 480nm que se utiliza en lentes terapéuticas.
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Controla la propia luz,
no solo el brillo
12 preajustes basados en estudios
FL-41, muesca de 480 nm, verde de banda estrecha, simulación de papel electrónico y más, todos basados en estudios publicados, y cada uno muestra su efecto en tu pantalla en el momento en que lo eliges.
Filtrado espectral con lectura melanópica en vivo
Nox atenúa longitudes de onda concretas del espectro visible en vez de volver toda la pantalla más cálida. Mueve el control de intensidad y el porcentaje mostrará con precisión cuánta luz activadora de melanopsina elimina tu filtro.
Preajustes personalizados y control preciso
Avanzado despliega la atenuación, el punto negro y el contraste, para que puedas bajar la pantalla por debajo de su brillo mínimo. En el editor de preajustes puedes ajustar los canales RGB, el gamma y la temperatura de color, y guardar tantos preajustes propios como quieras.
Recordatorios de descanso
Una notificación real de macOS, con sonido, en el intervalo que elijas entre 10 y 60 minutos. Cada una te guía con una cuenta atrás de 20 segundos para apartar la vista.
Pausa sin perder tu configuración
Desactiva el filtro durante 15 minutos, una hora o hasta la mañana. Nox te avisa cuándo se reanuda y recupera cada ajuste tal como lo dejaste.
Programación automática
Define horarios personalizados de activación y desactivación, o deja que Nox siga la puesta y salida del sol usando la ubicación aproximada de tu Mac, calculada en el propio dispositivo. Puedes cambiarlo manualmente en cualquier momento; el ajuste manual se mantiene hasta la siguiente transición programada.
Actúa sobre la
raíz de la fotofobia
No todas las longitudes de onda afectan igual a tus ojos. Los estudios señalan zonas concretas del espectro y células específicas.
Sensibilidad melanópica Filtro Precisión antimigraña
480nm Pico de sensibilidad de la melanopsina, la longitud de onda que más activa las ipRGC
530nm Verde de banda estrecha, el único color que no agravó la migraña
Porcentaje en tiempo real de luz activadora de melanopsina bloqueada por el filtro y la intensidad actuales.
La retina contiene unas células especializadas en detectar la luz llamadas ipRGC que son especialmente sensibles a la luz azul cian de 480 nm. Los estudios indican que estas células podrían influir en la sensibilidad a la luz de algunas personasy aumentar las molestias ante determinadas longitudes de onda.
Los estudios han observado que la luz verde de banda estrecha (~530 nm) podría tolerarse mejor que otras longitudes de onda. El azul, el ámbar y el rojo se relacionaron con más molestias en algunos participantes. Por eso un filtro cálido puede no ser suficiente: controlar cada longitud de onda ofrece más opciones.
Las lentes tintadas FL-41, un filtro de tono rosado, se asociaron con una reducción del 74 % en la frecuencia de migrañas en un estudio clínico. Nox aplica principios similares a la pantalla mediante curvas espectrales y atenuación por canal.
74%
Reducción de ataques de migraña con lentes FL-41 (Good et al.)
Más allá de los filtros de luz azul
f.lux y Night Shift cambian la temperatura de color. Nox filtra longitudes de onda concretas. Consulta la comparación completa: Nox vs. f.lux · Nox vs. Night Shift
| Función |
Nox
|
f.lux | Night Shift | Iris |
|---|---|---|---|---|
| Preajustes para migrañas | 12 preajustes | No | No | No |
| Simulación de tinte FL-41 | Sí | No | No | No |
| Filtro de muesca de 480 nm | Sí | No | No | No |
| Métrica de supresión melanópica | % en tiempo real | No | No | No |
| Modelado de curvas espectrales | 380–780nm | No | No | No |
| Modo verde de banda estrecha | 520–540nm | No | No | No |
| Creación de preajustes | RGB completo + gamma + temperatura | Limitado | No | Limitado |
| Control de la temperatura de color | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Atenuación por debajo del brillo mínimo | Sí | No | No | Sí |
| Windows y Linux | No | Sí | No | Sí |
| Programación por amanecer y atardecer | Sí | Sí | Sí | Sí |
| Integrado en macOS | No | No | Sí | No |
| Precio | 9.99 US$ una sola vez | Gratis | Gratis | $15 |
| Prueba Nox gratis | ||||
12 preajustes para cada
tipo de sensibilidad a la pantalla
Desde filtros para migrañas basados en estudios hasta simulación de papel electrónico y modos de juego menos fatigantes. Elige uno, ajústalo o crea el tuyo.
Nueve más para el confort, el trabajo y la noche
Cada preajuste se puede personalizar por completo: intensidad, atenuación, punto negro, contraste, gamma, temperatura de color y niveles por canal. También puedes crear uno desde cero.
Un precio, todas las funciones, sin suscripción.
La misma base científica de filtrado que las lentes terapéuticas de 400 $. Pruébalo gratis durante 14 días y paga 9.99 US$ una sola vez.
- Los 12 preajustes basados en estudios
- Preajustes personalizados ilimitados
- Seguimiento de supresión melanópica
- Programación automática
- Recordatorios de descanso
- Compatibilidad con varias pantallas
- Atajo de teclado global
14 días gratis · Todas las funciones · Sin tarjeta
Cuando termine la prueba, Nox pedirá una clave de licencia. No se cobrará nada automáticamente.
Nox aplica perfiles de filtro basados en estudios publicados sobre sensibilidad a la luz. No es un producto sanitario ni diagnostica, trata o cura ninguna afección. Consulta a tu médico sobre el tratamiento de la migraña.
Preguntas frecuentes
Encontrarás respuestas más detalladas en las guías y en la página de ciencia.
¿Funciona Nox como unas gafas FL-41?
¿En qué se diferencia Nox de f.lux o Night Shift?
¿Qué es la supresión melanópica?
¿Nox curará mis migrañas?
¿Funciona con monitores externos?
¿Puedo crear mis propios preajustes?
Guías e investigación
Artículos basados en estudios sobre fotofobia migrañosa, ajustes de pantalla y filtrado espectral.
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Nox 1.1.0 · macOS 14+ · Apple Silicon e Intel · Notarizado por Apple · 1.6 MB
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